子供のいびきは睡眠障害の可能性有り
子供がいびきをかいて寝ている光景は余り見ませんね。「スー、スー」という感じて寝ている場合がほとんどです。逆に、子供が大きないびきをかいて寝ていると、それは質の悪い睡眠である場合が多く、身体に何らかの不調がある可能性があり […]
睡眠障害の徴候
不眠症予備軍の特徴
ここでは不眠症予備軍の人の特長を紹介しますが、ちょっと常識的に予想することと異なるので、とても参考になります。 入眠するのに時間がかからないと言われる方の中には、意外にも、不眠症予備軍の人がいます。また、いつでもどこでも […]
歯ぎしりも睡眠障害に関連することがある
歯ぎしりは、睡眠障害と密接な関係があることをご存知ですか。昼間歯ぎしりをする人を見かけることはほとんどありませんが、夜、寝ながら無意識で歯ぎしりする人は結構おられるようです。歯ぎしりは、歯やあごにとても大きなダメージを与 […]
金縛りは睡眠障害の一種
ほとんども皆さんは金縛りを経験したことがあるかと思います。意識はあるようなのに体を動かそうとしても動かないあの感覚はとても嫌ですね。実は、金縛りは睡眠障害の一種なのです。感覚的には、何かに体を動かないようにされているので […]